O alcoholismo é unha enfermidade crónica progresiva que se caracteriza polo consumo incontrolado de bebidas alcohólicas. Ten un impacto significativo na saúde física e mental dun individuo e, como resultado, leva a moitos problemas sociais.
Causas do alcoholismo
Factores xenéticos e biolóxicos
A investigación mostra que a xenética xoga un papel importante na forma en que unha persoa reacciona ao alcohol. Algúns xenes poden aumentar a sensibilidade aos efectos do alcohol, o que á súa vez aumenta a probabilidade de desenvolver adicción. Factores biolóxicos como a idade, o sexo e a saúde xeral tamén inflúen no risco de desenvolver alcoholismo.
Factores psicolóxicos
As persoas con problemas de saúde mental como depresión, ansiedade ou un trastorno alimentario teñen un maior risco de desenvolver alcoholismo. Usar alcohol para afrontar o estrés ou para aliviar sentimentos desagradables pode levar á adicción. Ademais, a baixa autoestima e a incapacidade para afrontar o estrés tamén contribúen ao consumo de alcohol.
Factores sociais e culturais
O ambiente social e cultural inflúe no consumo de alcol. Nas comunidades onde o consumo de bebidas alcohólicas é amplamente aceptado e alentado, o risco de desenvolver alcoholismo é maior. Algunhas persoas baixo presión poden beber alcohol en grandes cantidades, o que tamén aumenta o risco de adicción. Estes poden ser estudantes, persoas que traballan en ambientes estresantes ou que se enfrontan a dificultades na súa vida persoal.
Síntomas de alcoholismo
Síntomas físicos
Os signos físicos do alcoholismo varían dependendo da frecuencia e da cantidade de bebidas dunha persoa. Os síntomas comúns inclúen os seguintes:
- Aumento da tolerancia ao alcohol, o que significa que necesitas beber doses maiores para conseguir o mesmo efecto.
- A aparición de síntomas de abstinencia cando deixa de beber alcohol. Isto pode incluír ansiedade, irritabilidade, perda de apetito, insomnio, náuseas e tremores.
- Deterioro da saúde xeral, incluíndo problemas no fígado, páncreas, corazón e aparición de trastornos nerviosos.
Síntomas psicolóxicos
Os síntomas psicolóxicos do alcoholismo poden incluír:
- Enamoramento polos pensamentos sobre beber, incapacidade para controlar o consumo de alcohol, perda de interese polas afeccións anteriores.
- Sentimentos de culpa ou arrepentimento despois de beber alcohol.
- Aumento da ansiedade, depresión e outros problemas mentais que poden empeorar co consumo de alcohol.
Síntomas de comportamento
Entre os signos de comportamento do alcoholismo están os seguintes:
- Incapacidade para desempeñar responsabilidades no traballo, na universidade ou no fogar.
- Seguir tomando alcohol aínda que cause problemas de relación ou mala saúde.
- Intentos de ocultar o consumo de alcohol, mentindo sobre canto se bebido e cando.
Consecuencias do alcoholismo
O alcoholismo ten varias consecuencias que poden afectar gravemente a saúde, as relacións sociais, a vida profesional e a situación económica dunha persoa.
Saúde
O consumo de alcohol a longo prazo pode causar numerosas enfermidades e problemas de saúde, incluíndo:
- Enfermidades hepáticas, incluíndo hepatite alcohólica e cirrose do fígado.
- Enfermidades cardíacas como: hipertensión, insuficiencia cardíaca, miocardiopatía alcohólica.
- Enfermidades do tracto dixestivo, incluíndo gastrite e pancreatite.
- Trastornos neurolóxicos, incluíndo polineuropatía alcohólica e encefalopatía alcohólica.
- Desenvolvemento de enfermidades mentais como a depresión, os trastornos de ansiedade e a psicose alcohólica.
Consecuencias sociais e profesionais
- Problemas familiares e de relación, incluíndo discusións, divorcios e violencia doméstica.
- Problemas profesionais: diminución da produtividade, despedimento, perda de competencias profesionais.
- Illamento social, cando as persoas próximas se afastan do alcohólico.
Métodos para deixar de beber
Deixar de consumir alcohol é un proceso complexo que require un enfoque individual e un apoio especializado. Aquí tes algúns dos métodos máis comúns:
- Contacto con especialistas
O tratamento para o alcoholismo adoita comezar cunha consulta cun especialista que suxerirá un plan de tratamento axeitado. Este pode ser un psiquiatra, un psicólogo ou un narcólogo.
- Tratamento hospitalario
O tratamento hospitalario é necesario para as persoas con adiccións graves. No hospital, o paciente está baixo a supervisión de médicos, recibe medicamentos e traballa cun psicoterapeuta.
- Tratamento ambulatorio
O tratamento ambulatorio é axeitado para aqueles que teñen unha dependencia leve a moderada do alcol. Os pacientes visitan un médico ou grupos de apoio de forma regular pero seguen vivindo na casa.
- Grupos de apoio
Os grupos de apoio de Alcohólicos Anónimos poden ser útiles para tratar o alcoholismo. Ofrecen reunións nas que as persoas comparten as súas historias e atopan apoio doutras persoas con problemas similares.
- Terapia farmacolóxica
Os medicamentos son útiles no proceso de deixar o alcol. Algúns deles reducen o desexo de beber, outros poden provocar reaccións desagradables ao alcohol, o que axuda a evitar beber. Non obstante, calquera medicamento debe usarse baixo a supervisión dun médico.
- Psicoterapia
A psicoterapia xoga un papel importante no tratamento do alcoholismo. Axuda a unha persoa a comprender as causas da adicción, aprender novas formas de xestionar o estrés e mellorar as relacións cos seus seres queridos.
É importante lembrar que non hai un camiño "correcto" para a sobriedade. Cada persoa pode necesitar un enfoque único, e moitas veces o tratamento exitoso implica unha combinación de diferentes métodos.
Drogas sen receita para o tratamento do alcoholismo
Aínda que a maioría dos medicamentos para o tratamento da adicción ao alcohol requiren receita médica, hai algúns medicamentos sen receita que poden axudar a combater o alcoholismo. Poden servir como unha ferramenta adicional nun enfoque integrado para o tratamento. Non obstante, é importante lembrar que calquera uso de medicamentos debe estar baixo a supervisión dun especialista.
- Complementos dietéticos e complexos vitamínicos
Os suplementos dietéticos (BAS), así como os complexos vitamínicos e minerais, poden axudar a restaurar o corpo despois dun consumo prolongado de alcohol. As vitaminas do grupo B, así como o magnesio e o zinc, son comúnmente recomendadas para apoiar o sistema nervioso e a saúde en xeral. Un bo remedio pode ser un medicamento que conteña tanto minerais necesarios para o funcionamento normal como un complexo de vitaminas.
- Remedios naturais
Algúns remedios naturais, como o cardo mariano e a agripalma, poden ser útiles para combater a adicción ao alcohol. Teñen un efecto calmante e poden axudar ao corpo a afrontar o estrés mentres deixa o alcol. Por exemplo, o cardo mariano.
Prevención do alcoholismo
A prevención do alcoholismo inclúe unha ampla gama de medidas destinadas a evitar o inicio do consumo de alcohol, a redución do consumo nos que xa beben e a reducir o dano derivado do consumo de alcohol. Aquí están algúns deles:
- Educación e iluminación
A educación é unha ferramenta importante para previr o alcoholismo. Educar á xente sobre os perigos e as consecuencias do alcoholismo pode axudarlle a pensar nas consecuencias.
- Intervención Temprana
A intervención temperá implica identificar e tratar as persoas que xa comezaron a beber pero que aínda non desenvolveron unha adicción. Isto pode incluír consultas breves con médicos ou outros profesionais da saúde.
- Política de regulación do alcol
As medidas gobernamentais, como as restricións de idade nas vendas de alcol, os impostos sobre o alcol e as restricións á publicidade, poden axudar a reducir o consumo de alcol a nivel público.
- Apoio ao estilo de vida saudable
Promover estilos de vida saudables axuda ás persoas a afrontar o estrés e reducir a dependencia do alcol.
- Apoio familiar e comunitario
O apoio familiar e comunitario xoga un papel importante na prevención do alcoholismo. Os seres queridos poden axudar ás persoas a superar o estrés e evitar a adicción.
- Acceso a axuda psicolóxica
Proporcionar acceso a apoio para a saúde mental para aqueles que o necesitan pode axudar ás persoas a xestionar as súas emocións e afrontar o estrés.
O alcoholismo é unha enfermidade que pode afectar a calquera persoa, independentemente da idade, sexo ou condición social. A prevención desta enfermidade require un enfoque integral e a participación activa de toda a sociedade.
Conclusión
O alcoholismo é unha enfermidade grave que afecta non só á saúde do individuo, senón tamén aos seus aspectos sociais, profesionais e persoais da vida. Pode levar a numerosas enfermidades, afectar negativamente as relacións e provocar problemas económicos. Varios factores, incluíndo a xenética, o ambiente e as circunstancias persoais, poden influír no risco de desenvolver alcoholismo. Comprender este feito axuda a previr a enfermidade.
Os síntomas do alcoholismo varían, pero é importante saber que o consumo constante e excesivo, a dificultade para controlar o consumo e o desexo persistente de beber a pesar das consecuencias negativas son signos de adicción.
Tratar o alcoholismo pode ser un proceso difícil, pero co apoio de profesionais e familiares, as persoas poden recuperarse desta adicción. A derivación a especialistas, o tratamento hospitalario e ambulatorio, os grupos de apoio, a terapia medicamentosa e a psicoterapia son só algunhas das ferramentas dispoñibles para combater o alcoholismo.
Non se pode subestimar a importancia de previr o alcoholismo. Isto inclúe educación e sensibilización, intervención temperá, regulación da venda e publicidade de alcohol, promoción de estilos de vida saudables, apoio familiar e acceso a servizos de saúde mental.